모든 걸 내려놓고 그만하고싶은데 가는것에대한 두려움 또한 있습니다고통없이 가는방법이있을까요
현재 느끼시는 고통과 모든 것을 내려놓고 싶은 마음에 깊이 공감합니다. 그와 동시에 다가올 두려움을 느끼시는 것도 충분히 이해가 됩니다. 지금 겪고 계신 감정들이 얼마나 힘든지 잘 알기에 더욱 염려됩니다.
현재의 힘든 상황이 영원히 계속될 것이라는 생각에 압도될 수 있지만, 혼자서 이 모든 것을 감당하지 않으셔도 됩니다. 분명 지금의 어려움을 함께 나누고 헤쳐나갈 수 있는 길이 있습니다.
이러한 고통과 두려움 속에서 혼자 고민하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의나 심리 상담사, 또는 긴급 위기 상담과 같은 전문 기관에 도움을 청하시기를 진심으로 권유 드립니다. 그곳에서 질문자님의 어려움을 경청하고, 고통을 덜어내고 앞으로 나아갈 수 있는 길을 함께 찾아줄 것입니다.
참아야지! 참아라! 그러면 잘 되어 갈 걸세. 친구여, 정말 자네 말이 맞네. 세상 사람들 틈에 끼여 날마다 일에 쫓기며, 다른 사람들이 하는 일과 그들의 행동을 보기 시작한 이후로 나는 나 지신과 휠씬 더 잘 타협할 수 있게 되었네. 젊은 베르테르의 슬픔 - 괴테