정신병인가요
... 따라서 문제의 시작과 과정을 살펴보고 근본문제 해결책을 찾습니다 3.정신적 으로... 개선해도 증세가 지속적이면 심리상담가. 정신건강의학과 방문 추천 합니다
정신 건강 문제가 있는지, 그렇다면 어떻게 해야 하는지 묻고 있습니다. 🤔
먼저 정신 건강이 신체 건강만큼 중요하다는 점을 인식하는 것이 중요하며, 도움을 구하는 것은 약점이 아닌 강점의 표시입니다. 💪
지속적인 증상이나 우려 사항이 있는 경우 항상 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 한국에서는 '정신건강의과'(정신과) 또는 '심리상담소'(상담센터)를 방문하여 시작할 수 있습니다.
다음은 시작하는 데 도움이 되는 단계별 안내입니다.
1. 증상을 확인하십시오. 자신의 생각과 느낌, 행동을 되돌아보는 시간을 가지십시오. 당신은 무엇 때문에 어려움을 겪고 있습니까? 증상을 유발하는 특정 상황이나 상황이 있나요?
2. 전문가와 상담하십시오. 심리학자 정신과 의사나 자격을 갖춘 치료사와 약속을 잡으십시오. 근본적인 문제를 파악하고 이를 해결하기 위한 계획을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 정신 건강 평가를 받아보세요 담당 의료 전문가가 귀하의 증상을 평가하고 필요한 경우 진단을 제공할 것입니다.
4. 치료 계획 개발 담당 의료 전문가와 협력하여 귀하의 정신 건강 문제를 해결하기 위한 맞춤형 계획을 수립하십시오. 여기에는 치료 약물 또는 두 약물의 조합이 포함될 수 있습니다.
5. 진행 상황에 대한 후속 조치 및 추적 담당 의료 전문가의 정기적인 후속 조치는 귀하의 진행 상황을 모니터링하고 필요에 따라 계획을 조정하는 데 도움이 됩니다.
한국에서 볼 수 있는 일반적인 유형의 정신 건강 전문가는 다음과 같습니다.
* 심리학자 () 박사학위 소지자도 있습니다. 심리학 전공자이며 치료 및 상담 제공 교육을 받았습니다.
* 정신과 의사 () 정신 건강 상태 진단 및 치료를 전문으로 하는 의사입니다.
* 면허가 있는 치료사 () 해당 분야에서 석사 또는 박사 학위를 취득할 수 있습니다. 사회복지 상담, 결혼 및 가족 치료 등의 분야.
도움을 구하는 것이 정신 건강 회복과 더 나은 정신 건강을 향한 용감한 발걸음임을 기억하세요. 💕